Problém zníženie potencie je obzvlášť naliehavá. Keď erekcia sa stáva jemná, človek začne cítiť neistí, komplexné. Čo robiť v takej šteklivá situácii? Ak chcete vykonať vlastný tablet — nie najlepšia možnosť. Ísť k lekárovi, nie vždy majú čas. V tomto článku sa dočítate o tom, ako rýchlo zvýšiť účinnosť v domácnosti bez rizika pre zdravie.
Čo je potencie u mužov
Na začiatku, poďme sa pochopiť, čo je potenciu mužov, a to, čo jej zložiek. Doslova, je definovaný ako schopnosť žiadne opatrenia. V našom prípade, je indikátorom mužskej energie, v tom zmysle, a muž životaschopnosť. Definuje schopnosť muži majú splnenie intímny život, a splnenie reprodukčná funkcia. Obsahuje nasledujúce položky:
- Erektilná funkcia je schopnosť mať pohlavný styk stabilný erekcie.
- Libido – libido.
- Funkčnosť zárodočných buniek – rýchlosť pohybu spermií, ich kvalita a odolnosť.
- Schopnosť orgazmu a ejakulácie.
Vedúcu úlohu v udržiavaní mužskej energie patrí do testosterónu - mužského hormónu. Čím vyššia je úroveň hormónov v krvi, tým vyššie potencie.
Maximálna koncentrácia testosterónu v krvi sa pozoruje vo veku 27-30 rokov. Toto je rozkvete sexuálne schopnosti mužov. Po 30 rokoch produkuje menej testosterónu, ale toto nie je hlavným dôvodom pre pokles z mužskej energie, tam sú ďalší, ktorí za nimi ďalej.
Príčiny zníženej potencie u mužov
Obrázok z mužskej energie, závisí od nasledujúcich faktorov:
- Vek. Starší človek, tým väčšie sú zdravotné problémy. Zvyčajne sa prvé príznaky nízkej mužskej funkcia pozorované po 40-45 rokov.
- Spôsob života. Nevyvážená výživa, nadmerné cvičenie, overwork, nedostatok spánku, zlé návyky môžu výrazne znížiť libido a mužnosť.
- Choroby. Rôzne druhy infekcií, zníženej imunity, chronických ochorení, vplyv na sexuálnu výkonnosť mladého človeka, preto je nutné prijímať liečby a absolvovať preventívne lekárske prehliadky. Medzi najnebezpečnejších chorôb pre mužskú potenciu zahŕňajú:
- urogenitálneho choroby: uretritída, zápal prostaty;
- porušenie krvného obehu (vasoconstriction porušuje prítok do pohlavných orgánov);
- neurologické ochorenia (znehodnotené, vedenie vzruchov do mozgu a pohlavných orgánov);
- hormonálne poruchy;
- duševné poruchy (neurózy, fóbie);
- zranenia a vrodené chyby pohlavných orgánov rozvoja.
- Nadváha. Tvorba tukových vrstiev vedie k nahradenie testosterónu na estrogény, ktoré vedie k zníženiu sexuálnej funkcie.
- Psychologické faktory. Táto skupina faktorov, v niektorých prípadoch sú na popredných spôsobuje zníženie mužskej energie:
- stres, depresia;
- nervové napätie;
- obavy spojené s ich sexuálnej nedostatočnosti;
- postoj k ženám.
V ostatných prípadoch, sexuálne funkcie môžu byť ovplyvnené nadmerné spoliehanie sa na iných aktivitách – práca, kariéra. Libido tak stráca svoj význam a postupne zmizne.
Všetky tieto dôvody nižšie mužskej energie závisí od veku. Ak mladí muži impotencia spojené s psychologické faktory (strach, potlačenie erotické fantázie a túžby, kritiku partnera), u mužov vo veku 40 rokov a starších zohrávajú veľkú úlohu psychosomatické faktory chorôb a pocity o ochorení a sexuálne zlyhania.
Ako zvýšiť účinnosť doma
Ako zlepšiť kvalitu sexuálneho života, je to možné s pomocou rôznych liekov. Ako pravidlo, väčšina finančných prostriedkov sa vzťahuje na sexuálne stimulanty, ktoré urýchľujú krvný obeh a prietok krvi do pohlavných orgánov. Umožňujú zlepšenie erekcie, predĺženie pohlavného styku, ale oni nemajú zvýšenie potencie. Okrem toho majú veľa kontraindikácií.
Ísť k lekárovi netrúfam každému, ak len v prípade, keď som "pripnuté", takže si môžete nájsť spôsoby, ako zvýšiť účinnosť s pomocou phyto-terapeutické agentov. Zvážte najznámejších a efektívne metódy.
Ľudové lieky na potenciu mužov rýchle akcie
Nie všetky metódy phyto-terapia je rovnako prospešné a bezpečné. Replikovaných v sieti ľudové lieky na potenciu, je nielen zbytočné, ale sú zdravotné riziko. Okrem toho by ste mali vždy pamätať: liečivé rastliny majú vysoko alergénne potenciál, vždy je to možné imunitnej reakcie. Čo znamená zvýšenie potencie efektívne a bez rizika?
- Luk — najlepší priateľ človeka. Na varenie, je odporúčané, aby 3 žiarovky strednej veľkosti. Surové brúsiť až kašovitú štátu. Môžete to urobiť tým, skákanie cibuľa cez mlynček, alebo trenie na strúhadlo. Varíme pol litra vody. Dať kvapaliny vychladnúť. Teraz budete musieť vyplniť suroviny zmesou a necháme na 3 hodiny. Jednu dávku — pol Pohára. Počas dňa opravný prostriedok, vziať trikrát pred jedlom.
- Vlašské orechy. Skutočne legendárny na liečbu impotencie. Pomáha k zvýšeniu koncentrácie testosterónu v krvi a potláča zápalové procesy v panvovej oblasti (prostaty tiež často vedie k trvalému erektilnej dysfunkcie). Aby orechy, ako je to možné len zúčtovania z plášťa a varené džem alebo vývar. Pripraviť vývar trvať pol kilogramu, orechov bez shell, zalejeme 2 l studenej vody. Varíme 10 minút. Potom, bylinný prostriedok mozgov, nechajte vychladnúť. Trvať 3 čajové lyžičky denne na prázdny žalúdok.
- Hrozienka a mlieko. 200 gramov hrozienok (najlepšie čierna), nalejte pol litrov mlieka. Rýchlovarná výsledný nástroj. Potom počas dňa pre 2-3 krát jesť hrozienka a piť mlieko.
- Mrkvu a zeler. Grind jeden stredné mrkvy a 2 zeler palice kým kašovitú štátu. Výsledná zmes jesť v 3 rozdelených dávkach. Znamená anti-poburujúce a tonikum.
- Zázvor. 100 alebo 200 gramov. zem a varí Šálku vriacej vody, piť ako čaj 3-5 krát denne. Jedna porcia z drveného koreňa môže byť varené 2-3 krát, potom urobiť nový.
- Tymian je prírodný stimulant produkcie pohlavných buniek a uvoľnenie mužského hormónu. Na prípravu budete potrebovať, aby sa 1 lyžice. l. drvené sušené rastliny a variť v Šálke vriacej vody. Liečba: konzumujú pol Šálky po jedle 2 krát denne. Cast čas – 3-6 mesiacov.
- Catuaba – prírodné "viagra". Vziať 100 gr. rastliny zalejeme pohárom vriacej vody, nechať na 3-4 hodiny a piť priamo pred stykom, alebo na noc.
- Lemongrass zabraňuje erektilnej funkcie. 4 lyžice sušených semien nalejte 1 liter vriacej vody a trvať 3 hodiny. Vypiť pol Pohára 3 krát denne po dobu 10-14 dní.
- Skutočný sklad živín je žihľava. Žihľava má dual action: zmierňuje zápaly a zvyšuje koncentráciu testosterónu v krvi. Jeden recept: vezmite 200 gramov koreňa rastliny. Mlieť na prášok. Zalejeme 300 ml prevarenej vody (teplej). Dovolenka pre 2 hodín. Potom liek kmeň. Take 2 polievkové lyžice), 2-krát denne.
- V poradí na výsledok, aby sa stal viditeľný z používania domáce opravné prostriedky, bude vyžadovať trpezlivosť a čas (niekoľko týždňov). Ale ak sa chcete dostať erekciu rýchlo a natrvalo práve teraz? Čo robiť v tomto prípade? Ak to chcete urobiť, vedci urobili revolúciu v urológii. Majú vyvinuté pre ed lieky bez lekárskeho predpisu na báze prírodných zložiek, ktoré funguje na riešenie mužov problémy po prvej dávke, a to aj po 60 rokoch tvrdej bude zaručená. Okamžité erekcie získané. Toto rozhodnutie musí byť prijaté dnes, zajtra bude príliš neskoro. Impotencia napreduje veľmi rýchlo.
Ďalšie byliny potrebné sa vyhnúť, kým konzultácie s lekárom. Riziko ďalšie problémy: bez cieľom štúdie nie je možné povedať, čo bolo príčinou zníženej účinnosti. Je dôležité mať na pamäti: recepty sú účinné iba na fyziologické impotencia (ak je dôvodom je poraziť prostaty alebo hormonálna nerovnováha).
Cvičenie pre potenciu doma mužov
Na prevenciu a liečbu fyziologických impotencia sa zmestí súbor Kegel cvičenia. Prísne vzaté, nie je to zložité. Hovoríme o vykonaní podobné cvičenie s rôznou frekvenciou a intenzitou. Ako robiť takéto cvičenia:
- Postavte sa rovno. Uvoľniť celé telo. Snaží sa natiahnuť svaly v okolí prostaty. Urobiť to v prvej fáze nie je jednoduché. Pochopiť, aký pocit by mal byť, a ak je zadaný anatomickej štruktúry, odporúča sa, ak chcete prerušiť proces močenia (2-3 krát). Pobyt v zdôraznil štátu na 3 sekundy.
- Teraz je potrebné, aby re-relax. Zvyšok je v trvaní 2-3 sekundy.
- Cvičenia zvýšiť účinnosť vykoná 10-krát. Počas dňa musíte urobiť, 3 sady.
- Hneď, ako pochopenie techník a zvykol zaťaženie, je potrebné posilniť intenzita tréningu, zvyšuje sa počet súborov až 5.
- Komplexné Kegel cvičenie každý deň po dobu 2 týždňov.
Terapeutický efekt bude zreteľný v 3-5 dní.
Výrobky pre potencie u mužov rýchla akcia
Mužskej energie, schopnosť vykonávať úplné pohlavný styk je všeobecne považované za prejav konzistentnosti ako zástupca silnejšieho pohlavia. Aj mimo poruchy libida a potencie, sú lieky ako Viagra a iné. Avšak, nie je tam žiadny zmysel brať lieky, keď môžete robiť oveľa viac, jemné a efektívne metódy. Túto nepríjemnú situáciu pomôže produktov na potenciu u mužov rýchle akcie. Korekcia diéta vám umožní dosiahnuť stabilný výsledok.
Produkty zvýšenie potencie u mužov
Hlavne rastlinného pôvodu, produktov, môže zvýšiť účinnosť mužov okamžite, nie sú drahé a každý môže dovoliť. Považujeme za najefektívnejší a ľahko prístupné:
- Cibuľu a cesnak. Obsahujú prospešné zlúčeniny síry, ktoré môžu normalizovať krvný prietok, zvýšiť bezpečnosť penisu krvou. Obe cibuľu a cesnak prispieva k produkcii mužského hormónu testosterónu, zvýšenie libida.
- Avokádo. Pozitívny vplyv na kvalitu erekcie, prevencia antikoagulanty. Systematické využívanie umožňuje na zlepšenie mužskej energie.
- Vlašské orechy. Efekt nie je okamžitý. Trvá niekoľko dní.
- Ustrice a mušle. Najlepšie morské plody, zlepšenie erektilnej funkcie a mužnosť. Sú silné afrodiziakum.
- Granáty. Normalizuje mikrocirkulácie v panvovej oblasti. Používa sa na posilnenie ciev a zvýšenie potencie, lepšie použiť systém s inými výrobkami.
- Čokoláda, prírodné, tmavé. Stredne rýchle akcie. Umožňuje vám dosiahnuť okamžitý účinok tým, že stimuluje produkciu endorfínov a serotonínu. Má tiež vlastnosti, ktoré zvyšujú prietok krvi v oblasti panvy. A vďaka prítomnosti antioxidantov schopní rýchlo dosiahnuť vysokú kvalitu zvýšenie potencie, predĺženie pohlavného styku.
- Na včelie produkty. Med, ambrosia. Podporovať syntézu testosterónu. Prírodné potravinárske výrobky, ktoré sú na nich založené zvýšiť prietok krvi, náplň penisu krvou, vitality a stability erekcie.
- Na prepeličie vajíčka. Obsahujú esenciálne aminokyseliny zapojené do obnovy procesov reprodukčný systém. Vhodné pre zdvíhacie libido a potenciu.
- Citrusové plody. Citróny, pomaranče. Normalizovať krvný obeh, zvyšuje trvanie pohlavný styk.
- Tekvicové semienka.
Nápoje, ktoré zvyšujú mužnosť
Tieto zahŕňajú:
- Šťavu z granátových jabĺk, citrónová šťava.
- Piškótové surové vajcia (vaječný likér, žiadny cukor). Umožňuje zvýšiť pevnosť erekcie a trvanie pohlavný styk.
- Na hroznovej šťavy.
- Nízkotučný jogurt a mlieko.
- Mare.
- Berry concoctions.
Zoznam nemusí byť úplný. Výrobky, ktoré majú vplyv na potenciu mužov a nápoje a na nich založené, majú niekoľko vlastností, na ktorých spočíva účinnosť:
- Schopnosť zvýšiť prietok krvi v oblasti panvy, aby sa rozširujú krvné cievy.
- Schopnosť zabrániť oxidácii a tým predĺžiť erekciu.
- Sýtosť telu látky, ktoré stimulujú prirodzenú sexuálnu túžbu. Na zvýšenie libida zlúčeninami patrí serotonínu, dopamínu, endorfíny.
- Schopnosť obnoviť reprodukčného systému a aktualizovať ho na bunkovej úrovni.
Potraviny, ktoré zvyšujú účinnosť, je potrebné brať pravidelne. Oni by sa mali stať neoddeliteľnou súčasťou stravy. Ale bez výhovoriek.
Čo je škodlivé, jesť a piť na potenciu
Škodlivé produkty:
- Prebytočný cukor a soľ.
- Údené.
- Alkohol. Najmä pivo.
- Fast food.
- Polotovary, konzervy.
- Pikantné jedlo.
- Vyprážané jedlá.
- Sója.
- Káva.
Potraviny s vysokým obsahom cholesterolu: nákup omáčky, mastné mäso väčšinou. Iné konzumovať v obmedzenom množstve. Vajcia, maslo a pečeň nie sú v mld. Sú neškodné. Tieto výrobky majú diametrálne odlišné opačné vlastnosti. Ovplyvňujú hormonálnu rovnováhu a kvality krvného obehu v oblasti panvy. Strava zlepšiť mužskú silu, ktorú môžete vybrať vlastné na základe odporúčania. Výkon oprava dať oveľa lepšie výsledky, ako drogy.
Ďalšie odporúčania
Fyziologické impotencia eliminované rýchlo. Je dôležité dodržiavať niekoľko pravidiel:
- Dodržiavať prísnu diétu. Viac rastlinných potravinách, menej mäsa a živočíšnych produktov.
- Zákaz Fajčiť. To spôsobuje aterosklerózu panvovej nádob, prerušenie prekrvenie pohlavných orgánov a prostaty.
- Doma sa odporúča vykonávať ľahké cvičenie. Cvičenie pomáha normalizovať hormonálnu rovnováhu. Ak chcete byť horlivý nie je: nadmerná fyzická aktivita bude viesť k opačnému efektu.
Na zvýšenie potencie bez návštevy zdravotníckych inštitúcií je možné. Hlavná vec je, držať systematický prístup: zmeny životného štýlu, používanie bylinné opravné prostriedky, vykonávať Kegel cvičenia. To je "terapeutické trojica", ktorá pomôže na rýchlo riešiť tento problém.